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のどもと過ぎればなんとやら！！何と私は、意思が弱いのでしょう！
再発しました。初回とちがって突然ギクッときました。いわゆるギックリ腰ですね。
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１度は完治したと自身をもった腰痛ですが、
実はそんなに甘くはありませんでした。
１０Ｋｇ減らした体重は、いわゆるリバウンドで、
みるみるうちに７５Ｋｇくらいまで
増えて行きました。 |
前述のような極端な食生活を正常に戻したのですから、仕方がないかもしれませんが、
さすがに７５Ｋｇは、私の腰痛の再発限界ラインと位置づけ、何とか超えないように
努力はしました。もともと太りやすい体質なのでつらいです。
それなのにギックリ腰になるなんて！！
ある朝家内を手伝って、食器を洗っていたのですが、ちょっと
前かがみになった時にギックリと腰にきました。寝込むほどではなかったのですが、
コルセットをつけて１週間ほどかかりました。
次の再発はテニスの時でした。会社のテニス部にも復帰したのですが、
レクリエーション試合の時、すばやい球に反応してやはり前かがみになった時に
ギックリと腰に痛みが走り、そのまま倒れこんだあとは笑われながら、
１日ベンチであお向け状態。
情けない限りでした。これも大事には至らず、１週間くらいでした。
さて、次は３度目の再発です。これはギックリと腰に痛みが走るのではなく、
ちょっと様子が違う、徐々に痛みが増す再発で、どちらかというと、
初回に似ていたようです。
こういうふうに、ギックリ腰パターンではなく、徐々にくる再発パターンのほうが、
あとあと考えると、程度がひどいようです。
この３回目はけっこうきました。その頃、
私は畑に野菜を作っていたのですが、
その日はじゃがいもの収穫をしていました。
腰痛の人はお分かりだと思うのですが、
中腰での作業は、非常に腰に悪いです。
再発の危険性大なので御注意を！ |
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その時は、作業につれて、腰にだるい感覚がすこしずつ増えていくのを感じていました。
でもどうしてもジャガイモを全部収穫したくて、無理をしてしまったのです。
でもギックリと腰に痛みがくるわけでもなく、ただ腰がだるーい感じでしたので
あとから考えれば、すごく油断をしていました。
その後、家内の実家で、疲れたのと、腰がだるいので、２階でちょっと休ませて
もらいました。数時間のお昼寝の後、目が覚めてみると、何と！立てない！
それどころか、これは痛い！かなりの激痛です！
やばい！再発だっ！！と思ってもあとの祭りです。これは会社休業コースだという事は
瞬時にわかりました。
それから１週間、家内の実家の２階から１歩もでる事ができず、
３度の食事は運んでもらい、寝ながら頂きました。
また、トイレは運よく２階に設置してあったのですが、それでも、痛みをこらえ、
這っていき、洋式トイレにむんずと手をついて腕の力で立ち上がり、
必死で用を足すという、悲惨な１週間を過ごしました。
もちろんお風呂は入れるわけもありません。
２週間目に入り、ようやく立って歩けるようになったので、会社には復帰できましたが
痛みが完全にとれるまでは少しかかりました。
今回は父の紹介で、針治療を試したのですが、
生まれて初めての針で、絶叫してしまいました。
針の中でも特大サイズだという事だったのですが、それをおしりに何本も刺して、
電気をびくんびくんと通すのです。１時間から２時間くらいだったでしょうか？
鍼の先生には、一懸命に治療をして頂きましたが、終わった時にはほんとに
疲れてぐったりでした。
帰りの歩行時は、少し痛みがひいていたようでした。
ただ、今度鍼をお願いする時は、もっとソフトな気持ちの良い鍼にしたいものです。
今回の再発は初回発症に比べれは軽かったかもしれませんが、ほぼ匹敵したといって
よいかもしれません。寝たきり生活はやはりつらかったです。 |
